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念心经吧 供您参考 需要注意的回向，方法如下各位细心体会，看那一个愿最大。
一、我愿每日念十遍心经，将此功德回向父母，以报养育之恩；
二、我愿尽形寿每日念十遍心经，愿以此功德，祈求世界和平；
三、我愿每日念十遍心经；
四、今年我愿每日早晨念十遍心经；
五、今年我愿每日念十遍心经，保佑合家平安；
六、我愿念一千遍心经，祈祷某某的病早日恢复康健。
各位，那一位愿意说，这六个愿中，那一个愿您觉得发得最大？（有人答：第三愿。）很好！很好！
各位请记住：一个愿如果有期限，就不是大愿。所以‘今年’‘尽形寿’‘一千遍’都是期限，不是大愿。
愿有了目的，有了希望，或有了对象的限制，也不是大愿。所以‘保佑合家平安’‘回向父母’‘世界和平’‘早日病愈’都有了对象，都著了相，都有了限制，并不是虚空无尽，也不是大愿。
因此这六个愿中，最大的愿是那个最简单的愿：
我愿每日念十遍心经。
这个愿，您可以今世、下世、再下世一直念下去，此愿无有了期，所以谓之大。
此愿没有目标，即等于目标无量，回向功德，犹如虚空无尽，所以谓之大。
此愿没有对象，即等于回向法界一切众生，众生无尽，所以谓之大。各位一定已经体会出如何发大愿的秘诀。这种愿是您可以做得到的，可是顶要紧的是不要中断。
第二个划船方法我想介绍的是：
在大菩萨们的宏愿中，选一个您最欢善（相应）的愿，依照您现在可以做到的逐渐实行。
佛菩萨的宏愿很多，在中国的佛法传统中以普贤菩萨的十大行愿为最易选择。这十个都是大愿，一样的功德无量。我现在念出来，各位若听到某一愿时，心中生起欢喜的相应，您就不妨选这个愿作为开始：
礼敬诸佛 称赞如来 广修供养 忏悔业障 随喜功德
请转法 轮 请佛住世 常随佛学 恒顺众生 普皆回向
有时间就去陪陪父母。给他物质方面的满足，同时在精神方面也鼓励。陪伴他们旅游，叫他少干点亊。定期给他们身体做检查，让医生跟他们讲讲保健知识，别人的话老人听得进。家庭和睦，父母开心。有孩子了，常去陪伴老人，让他们享受一下天享之乐。隔代亲，老人看到孙辈个个喜欢，你们过得好，老人最开心。
父母在农村，身体健康，你想让他们减少体力劳动，想法是好的，可以为她们买个智能手机，教会他们使用微信功能，能随时和你视频，对他们是一个很好的心理安慰，既减少了寂寞，也减少了体力劳动时间，。让父母健康是每个儿女的愿，老人的健康是由自身体质体所决定的。儿女们都做到的就是孝顺。
父母你们辛苦了一辈子好不容易把我抚养长大，现如今我有能力孝敬你们了，如果你们觉得闲下来无聊可以在原来的基础上减少一些家里的事比方少种几亩地，少喂点猪啊鸡之类的，因为我是独生子你们是我唯一的亲人如果你们不保重自已的身体我放心不下，父母你们是我生活下去的动力也是我这个世界上最亲的人，有你们生活才有意义，最后想说父母一定要劳逸结合身体好才是革命的本钱才是对儿女们最好的关爱。
其次可以选择迎合他们的爱好，被动运动。老公一直想养条狗，我不同意。这次，我主动让他养条狗，现在，我们家多了一个成员，金毛毛毛，至从毛毛来到我家，老公玩游戏的时间明显减少，没事就带着毛毛出去散步，现在肚子明显小了一圈。总之，劝说家人，必须讲究策略，最后，希望人人主动健康，远离慢疾！
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